2011 年 10 月 12 日
昨日？の日記にも書きましたがランニングを再開しました
２５時に仕事が終わり２５時半頃帰宅、着替えて即効４キロ走ってきました
今日はゆっくり走ろうと思っていまいたが・・・
走ると気持ちいいので結構なペースに
１キロ４分・・・
３カ月前にガッツリ走っていた時のペースから１キロ３０～４０秒しか遅くなっていません
そらぁ息もハアハアって上がって苦しくなりますよね
笑
でも明日からも少しキツイけど同じくらいのペースで頑張って走ります
だってホノルルマラソンに出る為だもん
やっぱり走った後のビールは最高
さっ
明日はチェレンジⅠなので寝ます
