2011 年 10 月 13 日
昨日も仕事終わって帰宅後にバッチリ走ってきました
３０分程前に起きたんですが・・・
両太もも裏のハム（四日市工業での通称・正しくはハムストリングやったか？）が痛い
やっぱり３ヶ月も練習をしていないと筋力はガタ落ちですね
まずロングjogして体力つけて基礎からしっかりやります
来年は１０秒台・７ｍジャンパーです
今日？はチャレンジセミナーⅠでした
午前はガッツリ聞かさせていただきました
午後もガッツリ聞きたかったけど・・・
１５時から仕事なので１４時頃に途中で帰宅させていただきました
途中から聞けなくてなんでか凄く悔しい気分になりました
でも今日のセミナーではイメージとか色々と足りない事を感じさせていただきました
やっぱりセミナーは色んな気付きが発見出来るので大好きです
そぉいえば皆さんが日記のネタにしているサキナージュが楽しみです
