2011 年 10 月 13 日
痛い！
昨日も仕事終わって帰宅後にバッチリ走ってきました
３０分程前に起きたんですが・・・
両太もも裏のハム（四日市工業での通称・正しくはハムストリングやったか？）が痛い
やっぱり３ヶ月も練習をしていないと筋力はガタ落ちですね
まずロングjogして体力つけて基礎からしっかりやります
来年は１０秒台・７ｍジャンパーです
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| ニックネーム |
まいける |
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| 性別 | 男性 |
| 誕生日 | 11月5日 |
| 趣味 |
スノボー・陸上・車いじり・お菓子作り・ＴＤＲ等々 |
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